No to czyli Carbo, Kreatyna, Tauryna, Witaminy no i dieta oczywiście. Ale co jeszcze bo jakoś mało myśle :) A dextroza, jakieś białko, czy białka mi sie nie opłaca jak mam diete? Na kreatyne wydałem już koło 70zł no to jeszcze dajmy 100zł moge wydać coś koło tego. No nie wiem co jeszcze kupić??
[...] od najwiekszych partii do najmniejszych jeśli to "klasyczny" fbw ma być. Dostępu do sprzętu nie masz,a w okolicy zamieszkania masz jakiś placyk z drabinkami, czy coś co jest osdtatnio modne,tj siłownia na świeżym powietrzu? Ewentualnie masz jakiś budżet by kupić jakiś prosty,tani sprzęt? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-03-29 10:44:59
z tym prolo to tak wyszlo ze akurat wpadlo mi te 10 strzalow w rece za pare plnow. i mialem watpliwoscie czy brac to razem z winkiem czy dokupic jeszcze z 10 i dopiero cos z tym zrobic. Co do winka to jakie teraz jest dostepne i w jakich amuplkach jest zebym wiedzial ile kupic? Kiedys jak sie rzezbilem to zostalo mi 60 tab clena 0,04 - warto by [...]
Musze zacząć od tego, że dieta to podstawa a więc w twoim przypadku bilans kaloryczny powinien byc na minusie. Jeśli chodzi o zachowaniu tego co się zyskało to radze kupić antykatabolik lub stacki kreatynowe które nie zawierają mono tylko jakiś jabczan orotan itp. Jeśli chodzi o scorcha na pewno pomoże w jakimś stopniu zrzucić zapas tłuszczu. Ale [...]
A jak się robi taki placek i co trzeba kupić do tego? Tak ja uwielbiam zieloną herbatę !!! Kocham ją .. i normalnie śpię "Nie poddam się dopóki 5 kg nie schudnę"
[...] w Polsce w sklepach medycznych. Warto najpierw sprawić ich stronę, bo na kolano mają kilkanaście modeli od podtrzymywaczy rzepki, poprzez ochraniacze dla siatkarzy, stabilizatory elastyczne o różnej sile, aż do takich, które maja stalowy zawias. Nawet jeśli nie kupisz ich produktu to zorientujesz się co można kupić i co z tego jest ci potrzebne.
Brales w ogole gplc, glycine, glycerol monostearate ? lub sam glycerol a apteki ? Tak czy inaczej wszystko zalezy od tego po jakiej cenie bede mogl kupic GPLC. Ale uwazam ze GPLC jest kolejnym produktem ktory jest promowany przez firmy z suplementami do nabicia latwej kasy. Co do stacka z fighterem moge dorzucic ALC lub sama l-karnityne. Osobiscie [...]
shady na co spamujesz? jeszce wiecej trzeba było emot powstawiac w poscie, bo na 1 zdaniową odpowiedz prawie 10 emot to za mało...pomysl nastepnym razem i co w tym dziwnego,ze ktos chce kupic przez neta portfel? swój tez kupowałem przez allegro nie kazdy szuka tez portfela za 20zl ,czy ma czas chodzic po sklepach
[...] sezon i tylko do poszczególnych sklepów (zwykle dużych sieciówek) z gorszych materjałów ale zato po zupełnie normalnej cenie więc możesz zapłacić niby za dobre spodnie a kupić szajs.Jest jeszcze kupa niuansów na które warto zwrócić uwagę (pasy śnieżne,fartuch,klejone szwy,uszczelnione zamki) ale to już raczej szczegóły które są w standardzie [...]
wg mnie warto byloby kupic co najmniej 2 proste gryfy, oczywiscie jesli pieniadze pozwola... u mnie na silowni ktora miescie sie w miejskim gimnazjum jest tylko 1 gryf prosty dlugi no i musze przyznac ze jest to czasem bardzo klopotliwe czekac po kilkanascie minut za gryfem gdy np 2-3 osoby robia razem klatke a ty potrzebujesz gryf do czegos
[...] BIALKA NA KGMC: - ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:- ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: - JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: tego jeszcze nie wiem, zamierzam kupić jakąś odżywkę węglanowo białkową ponieważ zwykla dieta niezbyt mi wychodzi. ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC [...]
[...] Max 1000 g. a dotego gdzies widziałem jakiś zestaw 36 witamin, minerałó i enzymów 2. coś do tego dodać ? wyrzucić może coś z tego zestawu ? 3. Gdzie i za ile mozna najtaniej kupić taki zestaw lub jego składniki ? (ewentualne oferty prosze kierowac na [email protected]) 4. Cwiczę dość nieregularnie, ale od tego roku postanowiłem trochę popracowac nad [...]
Teraz to będę do piątku rozmyślał co tutaj kupić... w ten sposób zrodziło się nowe pytanie: Czy przy zakupie gainera30 z vitalmaxu można sobie pomieszać smaki czy te 60 saszetek będzie w jednym smaku trzeba wziąć ? :-)
Przychodzisz, mówisz że Ty to mlekołak i dostajesz specjalne ceny +20% %-)))) A NA POWAŻNIE możesz zakupić na stronie i przyjść odebrać zestaw, a mozesz po prostu wejsc kupic co chcesz i odliczymy na miejscu te 20% od w/w firm, odnosnie carbo pumpfooda mam tylko takie info jakie jest w opisie na stronie. Z bezsmakowych (naturali) jest tez mr.biga [...]
1) Czy jest on zaliczany jako przysłowiowy "teść" nie, to tylko suplement diety wygladajacy jak lek 2) Czy branie go jest równoznaczne z zażywaniem dopingu nie, jest to sterol roslinny Sterole roślinne 250 mg Ekstrakt Rosae 32 mg Ekstrakt Pruni cum inulini 31mg https://sklep.sfd.pl/Megabol_Testosterol_250-opis957.html#wartosci 3) Czy jest [...]
najelpiej to kupić dobry stak glukozamina/chondroityna/MSM np. Artrox albo Joint Therapy. Co do samej chondroityny - ma Hitec w swojej ofercie, 30kaps. - 56,00zł 50kaps. - 84,00zł. Jesli juz masz ta glukozamine co napisałeś, to radze brać tyle, aby wyszło w granicach 1500-2000 mg glukozaminy dziennnie.
mam pytanie mianowicie czy kostium do ciągów może być takiego samego rozmiaru co do przysiadów czy to są dwie różne numeracje ? planuje kupić i nie wiem jaki rozmiar zamówić